6、葛根粉粥
材料：粳米100g，葛根粉30g。
做法：
1、将葛根洗净后，切成片，加清水磨成浆，沉淀后取淀粉，晒干备用。粳米淘净。
2、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，煮至米半熟，加葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥。
功效：具有解热、降血脂和降血糖的作用。
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2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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