二黄鸡块
【功效】调经，益脾血，补肝肾，除疲劳。
【做法】黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量。先将3味药洗净切片，装人纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫升，用文火煮2小时，去药袋，加入调料，再煮20分钟，加入味精即可取食。
但是如果肾不好，气血也不足的话，健康就会存在着很大的问题。那么今天推荐的这些补肾养血食谱，希望能够给你带来健康。
如果是肾虚并且气虚，中医里肾虚分阴虚和阳虚，补肾不能盲目去补！更不要随便去网上买什么补肾养血的保健品去吃，还是在医院看一下，在家使用食疗方法补肾养血才最健康有效。
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