鸡蛋当归糖水
原料：当归10克，
做法：水煎，打入鸡蛋2个，加红糖50克。每次月经后服1次。主治月经不调，血虚。
水煎芹菜
原料：干芹菜500克，加水两杯，
做法：煎成1杯，常服主治月经周期不准，提前8、9天，甚至1月1-2次(即月经提前)。
韭汁红糖饮
原料：鲜韭菜300克，红糖100克。
做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
月季花茶
原料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，
做法：泡之代茶。具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
姜汁薏苡仁粥
原料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
