枸杞+黄芪的服用方法
1、泡茶喝
（1）锅中加入适量水、开火煮沸，调成中火。
（2）加入适量黄芪、枸杞，遵循1:2的比例。
（3）开火继续熬煮1小时左右饮用。
2、煮粥喝
（1）黄芪用清水浸泡约15分钟，入锅、加水，开火煮15分钟，沥水，继续加水煮10分钟，重复沥水。
（2）取一小碗大米淘洗干净后放入沥出的黄芪水中，开火煮至熟、烂。
（3）开锅前10分钟，将枸杞加入，文火煮10分钟左右即可食用。
枸杞搭配黄芪的注意事项
1.经期、感冒、湿热人群不宜服用黄芪，而对于脾湿气虚的人群很适合。
2.枸杞、黄芪都属于中药材，正所谓“是药三分毒”，所以不宜多吃，要适量。
总结：讲解完枸杞搭配黄芪的好处，是不是忽然觉得这样食用能起到事半功倍之效呢？希望大家不妨学起来，掌握好正确的食材搭配，更好的呵护健康！
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