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气血不通的症状及食疗方法

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

独特的中药薰蒸调节经络平衡、疏通经络、激发元气、扶正祛邪,提高身体免疫力;舒经活血,改善皮肤微循环,促进身体毒素排泄,养颜美体。

注重顾客身,心、灵的调理。配以独特的五行音乐,调畅身心,使人体仿佛置身于大自然中,缓解不良的情绪。 药包温经,温通气血。100%纯中药成分的药包加热后,热力透入肌肤,刺激体表穴位,药物成分通过全身经络的传导,通畅全身。

日常生活中也应该注意饮食调养,比如平时可以多吃一些下列食物:

补气的食物有菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、鲨鱼、黄鱼等,这些食物都可健脾益气。

黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。

发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。

胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,你可以尝试其它做法,比如可以把胡萝卜榨汁后加入蜂蜜当饮料喝。

其它补血食物有猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、芦笋、乌骨鸡、金针菜等。这些食物都有补血养血之用。铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。食性温热的食物,如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等,可增强体质,改善怕冷的感觉。

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