多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
热敷
在肾区热敷，拔火罐，电疗，可以止痛，常洗热水澡，也有利于排石。
吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发，健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A，一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A，其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜，杏果，香瓜，南瓜，牛肝，(维生素A在高剂量时有毒，故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意，)
注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联，蛋白质容易使尿液里出现尿酸，钙及磷，导致结石的形成，假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历，每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类，干酪，鸡肉和鱼肉。
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