怎样祛斑祛斑要避免的四大坏习惯

女性荷尔蒙

女性在排卵之后及月经来潮之前的大约两星期，身体会分泌大量黄体酮。黄体酮的分泌与下令制造黑色素的荷尔蒙分泌同是来自脑下垂体，因此在黄体酮增多时，黑色素也会增加，比平日更容易长出黑斑。女性在这段时间，更要小心远离阳光，避免皮肤受刺激。

压力

当我们受压，自律神经会失调，血液循环也会恶化，肌肤的新陈代谢亦受到阻碍，黑色素无法有效排走，沉淀而行成色斑。长期的压力及睡眠不足更会令皮脂分泌失控，暗疮更肆虐，皮肤发炎后的色素沉淀也会导致色斑形成。再加上压力会影响荷尔蒙的分泌，这也是助长色斑形成的其中一个原因。因此保持身心舒坦、懂得处理压力从来都是美肌的重要步骤。