挤痘
我们都知道，挤掉痘痘和黑头实在是很爽的一件事，但是这么做却很容易在脸上留下疤痕（挤黑头则会增大毛孔），而且如果你的手不干净，多余的油脂还会导致更多的痘痘甚至感染。所以，千万别再这么干了！
不防晒
安妮·海瑟薇（Anne Hathaway）前不久对媒体说她每天都会防晒，原因是根据美国癌症协会报告，每小时都有一个人死于皮肤癌。预防皮肤癌只需每天使用带SPF的乳液。不是户外工作的人群，冬天SPF20，夏天SPF30以上就足够。
咬指甲
很多人是出于强迫症的心理有咬指甲的习惯，不管是什么原因，你都要抛弃这个坏习惯。不妨许给自己一个奖励，比如在一周都没有咬指甲的前提下，给自己买一瓶品牌指甲油。当然，还有防止咬指甲的指甲油，它们通常有强烈的化学气味，引起你的反感从而防止你咬个不停。不过，我们还是推荐前者。
