三、西柚。西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
四、柠檬。柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著。
夏季多吃什么水果可以补水 夏季补水最重要
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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艾灸驻颜 经常艾灸三穴位可美容抗衰老
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中医去粉刺 六妙招让你不得不选择
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