美白补水产品都无效， 元凶竟然是手机

为什么夜间手机控 褪黑色素就失效

其实，褪黑素是一种受生物钟调节的激素，主要通过改善睡眠品质而实现提高人体免疫力和抗击黑色素的功效，在夜晚进行人体自由分泌，通常在23时至凌晨2时达到分泌高峰，而且随着年龄的增长，褪黑素的分泌也会减少，这也是为什么夜间23点后人体会产生睡意而老年人会出现入睡困难与早醒的原因。

氮素，随着屏幕时代的到来，手机、ipad等电子设备成为很多宝宝的生活必须品，睡前刷一刷更是一种生活习惯，而光通过视网膜进而影响到大脑和人体的自我循环代谢，干扰睡眠信号的发出，褪黑素无法有充足的时间进行分泌，所以即使使用强悍的美白产品，也很难达到美白的效果。