大家是否还记得昨天《深圳女子七夕乘宝马遇车祸 惨被毁容》事件，具体是深圳一女子七夕与刚认识的朋友相约酒吧喝酒，之后几人乘坐其中一人的宝马车换场地，不料车开出没多久便发生车祸，车上5人均有不同程度受伤，女子受伤严重进了手术室，声带完全变了， 面临毁容。目前此事还在进一步处理中。我们能做的就是默默地守护着她，同时也希望她能够尽早康复。不过，看到这位女孩的脸部，多少还是有些不忍。所以说，现在的护肤美容很重要。那么，要怎样做，或者有哪些方法来保养我们的皮肤呢，一起来看看吧。
说到养颜美容，大家肯定还是以营养为主，既能够满足我们吃美食时的享受，同时又可以起到养颜护肤的作用，这个不难，下面就是小编介绍的几样养颜又养生的水果，你们可以试试。
女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你年轻十岁不是问题。
1、草莓能增白和滋润保湿
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你年轻十岁不是问题。
