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保持美丽容颜的九件事你知道吗？

2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网

9.美丽不能缺精神食粮

谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素B。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。

一个好的心情无疑对健康是非常有益处的，美少女们都要养成自己独特的爱好，可以养花，画画，瑜伽。选择一项有益陶冶心情的生活方式吧。

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