三、搓胸揉腹一分钟
平卧在床，以双手掌根部依次从上至下、从外至内，搓热前胸及两肋，以达到宽胸理气的效果。再用双手掌心交替，顺时针方向轻摩脐周各20次，有助于改善各脏腑机能。经常坚持揉按肚脐，可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便。
5个小方法帮助女人延缓衰老
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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哪些日常的美食能够祛雀斑呢?
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春季皮肤太干燥 ，教你补水大招
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