4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
适用人群
（1）心脑血管疾病患者；
（2）高血压、贫血人群 ；
（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；
（4）体质虚弱、免疫力低下人群；
（5）妇女非经期及产后；
（6）烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。
