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喝茶的讲究喝茶养生要注意什么？

2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网

6、不要在饭后马上饮茶

据营养学家分析研究，饭后饮茶会导致人体内铁质不足。

7、不能用“前滚水”泡茶

前滚水泡的茶不好喝。

8、不要饮用过热的茶

温度过高的水，对口腔、咽部、食管及胃的黏膜都会产生烫伤而致充血，久而久之可导致炎症。现代医学认为，炎症往往可以造成癌变。

9、老人饮茶宜淡不宜浓

众所周知，茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。但是保健专家提醒：如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。

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