7、饮头道茶
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
8、饮隔夜茶
饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。
喝什么茶好
温性体制，适合喝各种茶，但是喝茶不仅要看体制，还要看各种茶适合什么时候喝，下面一点小提示，希望对你有帮助。
1、久坐不运动的人适合喝什么茶——可以多喝乌龙茶、普洱茶、铁观音
（1）含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，是溶解脂肪，减肥、美容的姣姣者。
（2）同时铁观音属于青茶，茶性适中，温和无刺激。适合各个季节饮用。
普洱茶
（1）因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
（2）其次普洱茶茶性温和（熟茶），长期饮用可以起到养胃、护胃的功效。
