茶历史悠久，茶的品种很多。这里介绍的是几种可以花草茶，让爱美的你轻轻松松喝出健康。喝茶就如喝水般简单，让喝茶成为健身减肥的生活习惯。
自制花草减肥茶 喝掉多余脂肪
荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
柠檬茶既能消脂去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
