吃什么才能减肥？相信很多爱美的女士都有这样的疑问，当然，苗条的同时也要保证红润的肌肤，怎么才能两者兼顾呢？
大家不妨试试现在很流行的中药养颜减肥茶吧！既简单又实用，自己在家就能泡制。相信每天一杯香气扑鼻的减肥茶，苗条一整年也不是什么难事啦！
一、常备10种汉方药材
1、西洋参
西洋参作为补气首选药材，可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成，提高身体免疫力，且能温和、循序渐进地调理体质，降内热、消除口燥咽干之症。
2、黄芪
黄芪属于温热性药材，有很好的补气功效。平时体质虚弱、容易疲劳、常感乏力、或患有轻微贫血症状的人，冬令时节吃些黄芪很有益处。
