夏季气温高，天气热，雨水多，空气潮湿，这种情况下，我们的身体会受到湿邪的侵入，这种湿邪会影响到我们的健康问题。预防湿邪致病，我们要有意识的去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物，因此，今天小编向大家推荐五种食材帮助大家在夏季祛湿邪。
1.苡仁
有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
2.玉米
夏季饮食养生推荐夏季祛湿的五款食物
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
核心提示：夏季气温高，天气热，雨水多，空气潮湿，这种情况下，我们的身体会受到湿邪的侵入，这种湿邪会影响到我们的健康问题。预防湿邪致
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