豆浆瘦身养生喝法
1.红枣枸杞豆浆
材料：45克黄豆、15克红枣、10克枸杞
做法：黄豆浸泡6—12小时，红枣去核洗净、枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。
2.花生豆浆
材料：黄豆40克、花生30克
做法：黄豆，花生浸泡6-16小时，泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
3.燕麦芝麻豆浆
材料：黄豆30克、黑芝麻10克、燕麦20克
做法：黄豆事先泡软，黑芝麻和燕麦洗净之后和黄豆一起放进豆浆机中，等豆浆打好以后即可。
豆浆好处多还是坏处多喝豆浆好处PK坏处
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
阅读上文:
西瓜子的功效与作用以及注意事项
阅读下文:
西瓜解暑有禁忌三种情况不能吃西瓜
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