天气干燥炙热，让人皮肤干涩松弛，特别是夏天就快来到!女人天生爱美丽，白里透红的肌肤是每个女人的梦想。但烈日炎炎，不仅会使皮肤晒黑，更可能因为饮食不规律、休息不好，造成面部暗黄、皮肤干涩松弛。市民李女士就说，每天喝一杯消暑豆浆，不仅润喉止渴、消暑益气，更可帮助肠胃排除毒素、调整皮肤。
据营养专家介绍，夏季人们在进食滑腻、煎炸、热性的食物之后，容易产生湿毒素，造成皮肤不适。而以绿豆、黄豆为原料的消暑豆浆，融合维生素b族、葡萄糖、氧化酶等多种成分，能帮助排泄体内毒素，改善肤色，促进机体的正常代谢。
特别提示：
豆浆：《本草纲目》中记载，性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
鲜豆浆适宜四季饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状，不能冲入鸡蛋，鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质，不要用豆浆代替牛奶喂婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要，不要空腹饮豆浆，豆浆不能与药物同饮，饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火候在加。
不宜饮用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等适. 对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说，豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品：
1、豆浆中所富含的优质蛋白质，含有8种人体必需的氨基酸，对老年人保持神经健康，增强记忆力十分有益;
2、豆浆中的油脂为不饱和脂肪酸和卵磷脂可起到防止动脉硬化、脑溢血及血栓形成的作用;
3、豆浆中含有16种矿物质，钙、铁、磷等含量丰富，对维持老年人的神经、脏腑、骨骼和皮肤健康有着重要作用。
特别是对患有高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病及糖尿病的老年人豆浆更为适宜。但是，食用豆浆贵在坚持，最好养成每天早、晚各喝一杯鲜豆浆的习惯。
