效果五：温补效果
有中气不足、食欲不振、营养不良等疑问孩提，平日可适当饮用红糖水。受寒腹痛、例假来时易伤风的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补效果，老人适当吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
效果六：美容祛斑
近年，日本研究人员从中国古方及日本江户年代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启示，对红糖的天然成分及药理进行剖析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白成效方面比时下盛行的激光祛斑、果酸、祛斑等办法更具安全性，疗效更完全。
效果七：有利于推陈出新
红糖中含有的特别成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”成效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，经过全身的淋巴安排排出体外，从源头阻挠黑色素的生成。别的，红糖中包含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护效果，能使皮下细胞排毒后敏捷生长。
由上可见，红糖除了可补血和缓解痛经外，其在促进新陈代谢和延缓皮肤衰老等方面也是有着一定的功效的，而人们在平时如果将红糖与水搭配进行饮用，其还能够起到美容祛斑和弥补能量等的好处。
