3.黄米粽子
一般的粽子都是用糯米制成的，所以很多人都没有听说过黄米粽子。其实，比起糯米粽子，黄米粽子的营养价值可是更高的。黄米当中的含铁量是糯米的三倍，其他的微量元素，也远远的高于糯米中的微量元素，所以说，如果你不排斥黄米的话，在端午节的时候，吃黄米粽子也是很养生的选择。
如上所述，在我国不同的地域，其实在端午节可吃的食物也是不同的，而本文所提到的龙虾、黄瓜、红萝卜、黄鱼、苋菜、西红柿、茄子、鸭蛋和鳝鱼这九种食物，就是大家在端午节可吃的食物选择。
端午节天气十分之炎热，应该多吃一些清热解毒的东西，以及有助于清理肠道的垃圾和肺部的粉尘的食物为首选。选择四季优美随便果就是选择一个健康好生活，四季优美随便果就是这样一个能够提高人们生活质量的优质功能性食品。
编辑推荐：
传统节日端午节 端午节有哪些习俗呢
端午适宜吃什么 盘点不同地域端午节的不同饮食文化
端午节气的饮食建议 粽子少吃为宜
