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牛肺汤的营养价值都有哪些?

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

食谱

麻辣牛杂汤

材料:

主料:牛肚100克,牛心100克,牛肺100克

调料:辣椒粉20克,盐15克,豆瓣酱30克,香菜20克,鸡精4克,胡椒粉5克,葱白25克,花椒15克,姜5克,植物油40克

做法:

⒈ 将牛杂(肠、肚、心、肺)分别洗净,并放入沸水锅氽去异味,捞出晾凉,再用刀切成片;

⒉ 香菜洗净,切成1厘米长的段;

⒊ 豆瓣酱用刀剁成蓉;

⒋ 姜洗净,切成粒大小;

⒌ 炒锅置火上,放植物油烧至四成热时,下豆瓣酱蓉、姜末、花椒炒香,加鲜牛骨头汤,放入牛杂和所有调味料烧开,倒在沙锅内加盖炖熟,放鸡精调味,再撒上香菜段即成。

卤牛肺

材料:

主料:牛肺400克

辅料:大葱30克,姜10克,辣椒(红,尖,干)5克

调料:酱油30克,白酒25克,醋20克,白砂糖20克,胡椒粉5克,香油5克,八角3克,丁香3克,桂皮5克,陈皮3克,砂仁3克,花椒2克,肉豆蔻3克,植物油20克

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