如果吃不惯黑豆炖梨,再给您推荐一种吃法:
黑豆豆浆
| 食材 |
黑豆、砂糖、水
| 步骤 |
1、先将黑豆洗干净,在温水中泡7~8小时,水要淹过黑豆约二到三倍高。
2、待黑豆泡软,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入豆浆机(料理机)中。视自己的豆浆机(料理机)大小加入适量的黑豆,加水不要超过最高水位线。
3、启用豆浆机十多分钟煮开,新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆,要彻底煮熟了才能喝。
4、大家可以按照自己的口味加入适量的糖,这样口感会更好的。

小编提醒
此为食疗方,不能代替药物治疗疾病,长期坚持有一定作用,但不是每个人都有效果,病程长者效果不明显,但对身体也有有益的。
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