养生知识
湿气自测
起床时——看感觉
早晨起床时，是不是感觉小腿肚子发酸、特疲劳；头发昏，没精神，或是像穿了件湿衣服，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有“湿”了。
如厕时——看大便
体内有湿的情况下，大便颜色发青，溏软不成形，残留在马桶，几桶水都冲不净。如观察手纸，正常的话一两张纸就够了，湿气重则三五张纸反复擦也不净。时间长了，宿便产生毒素于体内，百病丛生。
洗漱时——看舌苔
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热
正常人多久喝一次祛湿荼
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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甘草菊花茶的功效是什么？
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绿豆芽的营养价值竟如此之高
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