秋季养生小提示
立秋、处暑两个节气，天气比较很炎热，湿气大，热度大养生侧重去湿清凉。
建议：多喝玉米水 小豆汤
白露之后，湿度降低，气候变燥养生侧重滋润防燥。
建议：多喝梨水 百合汤
肺气弱者，建议晚秋用虫草煮水，或褒鸡汤、鸭汤滋养。
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健康饮食小常识?秋季饮食小常识
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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营养搭配夏季素食营养搭配原则
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营养搭配秋季养生的四种营养搭配
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