6、核桃松仁粟米羹
材料：核桃仁150克、松仁150克、粟米150克、高汤适量、冰糖适量、色拉适量。
制作方法：将核桃仁和松仁下锅油炸熟，在高汤中加入粟米和适量冰糖，以小火慢炖，最后撒上一些炸好的核桃仁和松仁即可。
6款减肥早餐推荐给大家，即使再需要赶时间也别忘记吃早餐，吃完早餐后的身体更有能量，可使身体快速恢复活力状态，如不能自制营养美味的早餐，那就带两颗白水煮鸡蛋去上班，同样饱腹又提神。
早餐吃什么营养又健康推荐6款自制美味减肥早餐
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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孕妇吃什么对身体好孕妇吃三文鱼好处多
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防脱发男人吃肉多易秃顶多吃三种菜有效防治谢顶
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