(2)气郁体质与气郁病证
郁即阻碍，气郁即气的流动产生障碍，不能顺畅运行，若严重到阻碍不通时，在中医常称作‘气滞’。我们不妨试想，当气停留于某处不走了，久了自然会发胀，就像轮胎充气便会发胀的道理一样，于是气郁的特征就是身体局部有胀闷或胀痛感，而且郁滞的表现尚指心情上的郁闷。
气郁体质是生理上的偏差，气郁病证则是病理的状态，质轻而证重，治有难易之分。气郁的调理当以行气开郁为主，常用的行气食物有：大头菜、洋葱、橘等;常用的行气中药有;陈皮、青皮、佛手、香附、木香、砂仁、厚朴等。另外，以经络调治来行气也是个简单易行的方法。
