8、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
9、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
猴头菇：含多醣体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。
蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。
丰胸食谱丰胸吃什么好9种食物让胸部健康成“涨”
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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吃葡萄后不能立即喝水夏季吃葡萄的五注意
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黑巧克力可以抗炎细数那些可以抗炎的食物
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