健康营养食物之好搭配
豆腐与萝卜
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良；而萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收，有利于消化。
红葡萄酒与花生
红葡萄酒中含有阿司匹林的成分；花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅，对心脏有益。
鸡肉与栗子
鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾;栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳，因此很适合补血养身，贫血之人。
注重健康养生健康营养食物搭配的好与坏
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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糖尿病人可以吃什么蔬菜糖尿病人吃什么蔬菜好
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韩国泡菜的营养价值制作泡菜的注意事项
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