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芝麻酱的是怎么做的芝麻酱的营养功效作用

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

芝麻酱是怎么做的 芝麻酱的营养功效作用

芝麻酱的制作方法

主料:黑(白)芝麻,葡萄籽油(或初榨橄榄油,麻油);

1)芝麻先淘洗干净;

2)放入锅中开始炒芝麻,一开始的时候可以用中火,先把芝麻炒干,然后转中小火,炒到能够用手捏碎芝麻,芝麻内颜色略为黄色,吃一口很香就可以了。

3) 炒好的芝麻放凉后倒入石磨上的漏斗,调好流量,流量太大芝麻酱会过粗,流量太小,会干磨石磨。

4)把芝麻酱放入容器里,比如说玻璃瓶,放凉后放入冰箱保存。

5)不宜过长时间停放,不然芝麻酱里的油会自动沉淀飘到顶部,导致下部硬化,影响食用及口感。

6)芝麻酱飘出的油不能完全叫做香油。因为做芝麻酱的芝麻与做香油的芝麻炒制时火候完全不一样,因为油的香味也不同。

注意事项:由于芝麻酱热量、脂肪含量较高,因此不宜多吃一天食用10克左右即可。

如何选购:避免挑选瓶内有太多浮油的芝麻酱,因为浮油越少表示越新鲜。

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