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鲜榨果汁怎样搭配更好鲜榨果汁的营养搭配

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

鲜榨果汁怎样搭配更好  鲜榨果汁的营养搭配

4、西瓜柠檬汁

材料:西瓜 200g 柠檬 1/2个,蜂蜜、冰块适量。

作法:西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。

功效:有沙除浮肿,利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。

鲜榨果汁怎样搭配更好  鲜榨果汁的营养搭配

5、奇异果汁

材料:奇异果2个,牛奶200cc,蜂蜜、冰块适量。

作法:奇异果削皮切小块,与牛奶,蜂蜜及冰块一起打汁即可。

功效:奇异果含高量的维生素C,能消除疲劳,有益于食欲不振,高血压病患。

6、啤梨奶露汁

材料:啤梨1/2个,蜂蜜适量,乳酸菌饮料3汤匙,鲜奶1/3杯,柠檬汁少许。

做法:啤梨洗干净。将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内,约打20至30秒。加入柠檬汁拌匀即成。

功效:此果汁含有均衡的营养,具美颜作用,能消除倦容。

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