当前位置:首页>健康大全 >饮食养生 > 健康营养>正文

洋芋的做法怎么做味道最好

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

核心提示:很多人听到洋芋这个名字,会想到芋头或者是山药,其实洋芋是土豆的俗称,土豆有很多的名字,就像是马铃薯就是土豆,土豆含淀粉量

很多人听到洋芋这个名字,会想到芋头或者是山药,其实洋芋是土豆的俗称,土豆有很多的名字,就像是马铃薯就是土豆,土豆含淀粉量是很高的,那么洋芋有什么样子的做法呢?和大家分享一下。

做法一:土豆的作法

金沙土豆泥原料:土豆、咸蛋、盐、味精、香油、葱。
1、将土豆去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。
2、锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。

做法二:新疆大盘鸡原料:鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。
(1)锅内到油,把花椒炸透。
(2)倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟
(3)加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。
(4)加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了
(5)翻炒一下就可以出锅装盘了

做法三:红烧牛肉马铃薯原料:牛腿肉肉150克,马铃薯100克,酱油15克,精盐、葱段、姜片各适量。
特色:肉酥烂,薯面香,儿童喜吃。马铃薯有和中调胃、益气健脾等功效,与牛肉合用,营养更加丰富、全面,可促进儿童健康的发育成长。
(1)将牛肉洗净,切成小方块;马铃薯洗净,削去皮,切成滚刀块。
(2)锅置火上,下入牛肉,酱油炒之,加入葱、姜、酱油,并加入水浸过肉块,盖上锅盖,用文火炖至肉快烂时,加入精盐、马铃薯放入再炖,炖至肉、马铃薯酥烂而入味时即成。
贴士:肉、土豆酥烂、鲜香。马铃薯不能炖得过烂,应成块;在炖时可适量加些水,以免糊底。

做法四:香煎土豆饼原料:土豆、猪肉、盐、味精。
1、土豆两个蒸熟剥皮,用机器打成酱状。
2、将炒熟的碎猪肉、盐、味精拌入土豆泥,做成饼状。
3、入锅,用小火煎。
4、煎至一面焦黄,翻转,改煎另一面。
5、煎至两面焦黄,起锅,装盘。

洋芋在生活中是很长吃的,尤其是在东北的人,因为土豆是很容易保存的,并且营养价值也是很丰富的,并且炖土豆是很好吃的,但是对于想减肥的人来说还是少吃点土豆,希望对大家有帮助。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: