宝宝补钙注意事项
(1)母乳中所含的钙质最多,其次是配方奶,最后是牛奶。
(2)在补钙的同时,需要多注意维生素D的摄取。维生素D每天摄入也不能低于400单位,不能高于800单位。多带孩子晒太阳是补充维生素D的重要渠道,但是也要注意防晒。
(3)人体钙质的吸收在夜间的时候最好,所以睡前补钙最佳,而不是平常人所习惯的白天补钙。
(4)补钙不能三天打鱼两天晒网,钙质的补充也是一个持续的过程,不能断断续续。
2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网
宝宝补钙注意事项
(1)母乳中所含的钙质最多,其次是配方奶,最后是牛奶。
(2)在补钙的同时,需要多注意维生素D的摄取。维生素D每天摄入也不能低于400单位,不能高于800单位。多带孩子晒太阳是补充维生素D的重要渠道,但是也要注意防晒。
(3)人体钙质的吸收在夜间的时候最好,所以睡前补钙最佳,而不是平常人所习惯的白天补钙。
(4)补钙不能三天打鱼两天晒网,钙质的补充也是一个持续的过程,不能断断续续。
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