【导读】小脸美女戚薇，白皙肌肤居然是靠食补养出来的，爱美的MM们想知道怎样才能吃出白皙肌肤吗？下面和小编一起来看看戚薇的美白食谱吧！
樱桃
樱桃自古就是美容圣品，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富。
樱桃含铁极其丰富，是合成人体血红蛋白的原料，血气好了，气色自然红润。
其富含的维生素C能嫩白皮肤，抵抗黑色素的形成。
Tips：坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白，去皱清斑。
推荐二：杏仁
在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝的话美白效果可以很快看出来。
杏仁中含有大量的营养成分和维生素A、E，可清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱，对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用，经常使用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹。
Tips：食用和外敷杏仁粉对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。
