睡前涂美白霜
夜间是美白的好时机，在临睡前20分钟可以涂上含养分高、滋润度较强的美白面霜，能够美白肌肤的同时带来高效的滋润保湿功效，可以防止肌肤内的水分及养分流失，有助于重建皮肤表层的皮脂屏障，令肌肤更饱满富光泽。
内在补水
人的皮肤比较单薄，脆弱，在干燥寒冷的天气，皮肤十分缺水，变得更加干燥，紧绷，甚至调皮，痛痒，毫无光泽，因此要给肌肤补足养分，可以通过内在补水来滋养和维持肌肤水润，建议每天多喝水，每天至少要喝八杯水，平时多吃水果，使皮肤滋润有弹性。
保证睡眠质量
当缺乏睡眠的时候，细胞与细胞之间传送水分的能力会大幅度降低，肌肤内部水分的穿透、扩散速度变得缓慢，导致皮肤表面的水分会迅速蒸发，散失，在无法及时提供水分时，肌肤就会变得干燥、缺水、肤色暗沉，可见充足的睡眠对肌肤多么重要，所以建议大家要合理作息，保证睡眠质量。
