中医称更年期为“围绝经期综合症”。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。专家指出：女性更年期也是一种病，若不及时就诊，将会出现骨质疏松、泌尿生殖道萎缩等远期并发症，同时更年期也将为高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤等老年病埋下隐患。
哪些症状说明我更年期了？更年期自我测试方法
一、潮热—是更年期女性经常遭遇的症状。
二、心悸—是更年期最常见的症状之一。
三、精神、神经症状表现异常。
四、腰酸背痛—是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
正常情况下，女性在55岁左右进入更年期，更年期症状多发生在绝经前后2-3年。但如今由于事业和生活的双重压力，一边要坚持工作，为事业打拼，一边还要兼带照顾孩子和家庭，部分女性在35岁就开始提前出现更年期症状，比如潮热、出汗、月经稀少、周期推迟等，逐渐进入早期更年期症状。
中医治疗更年期
中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。
由于卵巢功能衰退，雌激素分泌水平逐渐下降，更年期期间还会出现失眠抑郁、引起高血压等各种其他疾病。
更年期并不可怕，只要从心理、生活方式等多方面做好准备，在生活中多关心自己，释放情绪，多吃新鲜水果和蔬菜，粗粮细粮合理搭配，戒烟限酒，适当补钙，培养兴趣爱好，适当体育锻炼，你依然可以在更年期拥有美丽，做一个风采依旧的漂亮女人！
