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中医祛痘方法 按摩十大穴位最有效

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

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鼻翼痘

长在鼻子周围的痘痘,通常有心情郁闷、坐立不安现象,也反映了肝胆问题,如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松,也应避免吃生冷或辛辣的食物。

光明穴:足外踝骨往上约7指幅处。

蠡沟穴:内踝往上约7指幅处。

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鼻头痘

这类型的人为脾经失常,通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象,与体内消化酵素分泌不正常有关,也容易出现胃溃疡。按穴可调整荷尔蒙,增加气血循环。

三阴交穴:位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。

巨豂穴:鼻孔往外水平延伸一线,与瞳孔往下垂直延伸线的交点,两边各有一穴。

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眉心痘

长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动力减弱有关,例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等,最好晚上10点前就寝,12点前睡着,让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁,也能帮助入眠。

少府穴:无名指与小指往下延伸线的交点,掌骨之间的凹陷处。

后溪穴:手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。

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唇边痘

与消化机能不佳有关,导致代谢慢、容易疲劳,长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也会使痘痘加剧。建议饮食尽量清淡,可做腹部按摩或补充植物纤维,改善宿便。

迎香穴:鼻翼往外水平延伸,与法令纹交点,两边各有一穴。

承浆穴:下唇下方的凹陷处。

以上就是给大家介绍的穴位怎么按摩可以祛痘,其实在生活中个人的饮食习惯和生活习惯也是会影响皮肤的,合理清淡的饮食和正常的作息时间加上正确的按摩方式,才会更好的恢复美丽肌肤。

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