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常用电脑眼疲劳中医护眼有妙招

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

眼周穴位作用多

为了改善眼部疲劳、治疗眼部疾病以及有效的保护眼睛,中医上可通过辨证,取眼周穴位加以按摩。

鱼腰穴 位于瞳孔直上,眉毛中间的位置。只需轻轻指压此穴20次,有镇静安神、疏风通络的功效。

丝竹空穴 位于眉梢凹陷处。轻轻指压此穴就能够有效的治疗目赤肿痛、眼睑闰动等症状。

印堂穴 位于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次,再顺时针、逆时针揉动20~30圈即可。

攒竹穴 位于眉毛内侧边缘凹陷处。按摩此穴可迅速的缓解眼睑跳动、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、眼睛充血等症状。按摩时以拇指按压此穴,并顺时针、逆时针揉动20~30圈即可。

通常情况下,人们在长时间的用电脑过后,其眼睛会出现视力模糊和酸涩疲劳等症状,此时,其就需要适时的让眼睛休息一下,或者做相应的养护措施,而本文所推荐的中医按摩护眼的方法,就十分实用。

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