太冲穴——疏解旺盛的肝火。
位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处；也是人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。按摩太冲穴可以疏解病人的情绪；而且由于太冲穴在足部的反射区为胸部，所以按压太冲穴同样可疏解心胸的不适感。
按摩方法：
①用太冲穴按摩，按的方法也是有讲究的。
②若按压太冲穴时有压痛感，那说明肯定有问题。如果没有也不妨多按揉，因为有时麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感。
③用力应以适度微痛为宜，循序而进。位置可以在太冲穴附近，有时也可能在肝经的其他有结节、压痛感的部位，比如说蠡沟穴。
④切忌用力过大，否则会导致皮下淤血。一般1个穴按4-5分钟即可。按压后可以喝少量的水，以助代谢。
