多做物理治疗，可以试试爱斯威尔腰部助理，效果不错。最好不要吃药，吃药是有副作用的，而且也没什么效果，特别是止痛药，副作用更大。平时的话也要多注意休息，不要干体力活，特别是弯腰，不要经常弯腰，不过休息的同时也不能忘了做腰部锻炼，多扭扭腰，也可以游泳，骑自行车，登山等，这些都是可以做的运动。吃的方面也要注意，辣的，冷的，刺激性的东西少吃。可以多吃温补性的食物，也要注意腰部保暖。睡觉的时候要睡硬板床，最好是侧着睡.应该是风湿性腰痛。
肾病综合征艾灸的方法
第一天：中脘，足三里各30分钟
第二天：肾俞30分钟，照海25分钟
第三日：命门、天枢各30分钟，气海60分钟
第四日：关元30分钟，三阴交25分钟，中级60分钟
第五日：志室、复溜各25分钟
第六日：膈腧25分钟，京门30分钟
第七日：大肠俞25分钟，水道30分钟
第八日：章门、涌泉各30分钟
第九日：期门30分钟，悬钟25分钟。
以上九日穴位循环艾灸，并每日灸神阙30分钟。感冒时速灸风门、阳陵泉各25分钟。
利水灸法：（水肿严重的时候按这套组合灸）
1日：关元、曲骨、三阴交各30分钟
2日：水分60分钟、水道30分钟
3日：偏历、复溜各25分钟
4日：小肠俞、阳陵泉各25分钟
5日：大肠俞25分钟 腹结30分钟
