大部分人都有脸上长痘痘的经历，许多爱美人士的心情也会因此被打扰。其实，痘痘的产生有诸多原因，中医表示，除了脸部出油、清洁不够等原因会引发痘痘，如果发现痘痘持续长在同一个部位3星期以上，并呈红肿或化脓现象时，就可能是体内出了问题，这往往与作息及饮食不正常有关。那是否只要调整作息就能避免呢？其实也可针对问题进行穴位按摩来帮助祛痘。
1.额头痘
集中额头，且呈现细密点点型的小痘痘，原因与运动量少，心肺功能不足等有关，可养成温和的运动习惯，避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油长痘。
曲池穴
手肘弯曲，位于肘关节外侧出现的横纹顶端，手指按压会有酸麻感。
鱼际穴
4指向内弯曲，大拇指根部有块肌肉明显突起，穴位在突起肌肉的中间。
2.眉心痘
长在眉心的痘痘通常很大颗，与心脏活动力减弱有关，例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等，最好晚上10点前就寝，12点前睡着，让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁，也能帮助入眠。
少府穴
无名指与小指往下延伸线的交点，掌骨之间的凹陷处。
后溪穴
手握拳，位于小指外侧，掌指关节后的横纹尽头处。
