艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。
历代医学著作中更比比皆是。早在唐代，孙思邈的《千金要方》中说：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。”
清代吴亦鼎，在《神灸经纶》上说：“夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善人脏腑。取艾之辛香作炷，能下二经，入三阴、理气血，以治百病，效如反掌。”
这些中医精典书籍上都记载和论述，说明艾灸既可防病，又可治病。
试说艾灸补益的原理
艾灸之所以能够起到防病治病的作用，这主要是因为艾灸的补益作用，一般原因有下面四点。
(1)调节阴阳
人体若阴阳平衡，身体则健康;若阴阳失衡，人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
