会阴穴的保健方法有针刺法：
睡前躺在床上半坐，食指放在中指背上，然后让中指指端按摩会阴108下，感觉有酸痛感就可以结束了。
做完这些以后，你会感觉整个人都充满力量，而且会阴穴能够醒神。可有利于遗精，遗尿，阳痿，的治疗，促进这些症状的好转。其中重要的一点是，它也是急救和溺水的重要穴位，窒息，产后昏迷，精神错乱可以刺这个穴位。
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活血、调整人的机能、祛邪扶正的目的。这个非常让人不好意思的穴位，今天了解了吧？会阴是收地气，他们是相互联系的，相应感应的，保持着任督二脉的正常进行，保持阴阳气血之平衡，它是人类生命活动的重要组成部分。别在不好意思啊！
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