下面这些小方法也能缓解老花
厦门大学附属厦门眼科中心张广斌主任医师：除了拍打承光穴外，下面这些小方法也能起到大作用。
1、看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。
2、用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。
3、闭着眼睛晒太阳，早上10点的太阳为佳，晒15分钟左右。
4、枸杞菊花茶，每天一杯。
饮食枸杞茶，防治老花眼。白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效。尤适宜老花眼视物不清者。
希望今天所写内容对大家有用。老花不能忽视，一定要注重自己的健康。
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