过了一段时间若未治愈便转为慢性腰痛。一活动腰就会发酸，虽然没有剧烈的疼痛，但浑身不舒服，坐着的时候不舒服，走路和弯腰时疼痛，从站位换到坐位的时候也不舒服。如果在治愈之前复发的话，可变为急性腰痛，比第一次腰痛还要严重。如果多次复发，治疗几个月也不一定能根治。
三、治疗
过度饮酒或房事之后2～3天出现腰痛，多属虚证，整体用补法。
灸足三里、曲池、中脘、天枢、肾俞、大肠俞、腰阳关、腰俞。有时加灸肺俞、肝俞、上髎、次髎、三阴交。
灸足三里、曲池、中脘，可以调整全身气血，恢复阴阳平衡。腰为肾之府，肾虚则腰痛，所以灸肾俞，以补肾气。局部选取大肠俞、天枢、腰阳关、腰俞，可以缓解疼痛。
腰痛严重时，加灸肺俞、肝俞，可以缓解肌肉酸疼。骶骨发凉和疼痛，加灸上髎、次髎。三阴交是足三阴经交汇之处，因此妇科疾病导致的腰痛患者可加灸此穴。
四、艾灸多长时间一次比较好？
如果比较严重可以连续艾灸，开始可以每天都灸，症状好转后每周一次。
一般情况下，每天灸一次，每次灸20分钟即可，大约一周左右为一个疗程。
