虽然人们都说中医保健方法副作用小，但是仍然不可避免有副作用存在，拔火罐也是如此，拔火罐的坏处
主要有以下几点，一是容易给皮肤造成伤害，传统拔罐是要用火的，容易烧伤皮肤，虽然现在有的拔罐方法已经避免皮肤直接与明火接触，但是仍然对皮肤有一定伤害;二是拔罐之后皮肤毛孔舒张，如果不注意防风防寒，容易造成风寒入侵人体，引起感冒等疾病。
拨火罐的好处：
1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
3、拔火罐之后，在一定的时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
拔火罐后注意事项：
有肺部慢性病的人会导致肺泡破裂
有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。
1.拔罐的时候需要注意不要让火灼伤皮肤，动作需要迅速，才能使得拔罐拔得紧，吸附有力。
2.皮肤过敏、炎症以及局部有损伤的时候不要拔罐。
3.拔罐前可以用瘦身精油按摩背部以及腹部效果会更好。
4.拔罐如果能够配合适量运动，科学饮食，效果才能更佳。
5.拔罐需要长期坚持，而且身体比较弱的人不适合拔罐减肥。
6.连续拔罐三次后以后需要每周拔罐两次。
7.拔罐的时间长短因季节而定，一般来说25分钟就好了，可以在皮肤出现红润、充血或者是淤血的时候将拔罐取下。
