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冬季易发高血压,按摩哪个穴位降压效果好?

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

核心提示:穴位按摩对高血压患者能够起到调节神经、肌肉,扩张局部血管的作用,具有一定的降压和改善头晕、头痛等症状的效果。那么高血压按

穴位按摩对高血压患者能够起到调节神经、肌肉,扩张局部血管的作用,具有一定的降压和改善头晕、头痛等症状的效果。那么高血压按摩什么穴位好呢?

1、明目——太阳穴、攒竹穴

  位置:太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方;攒竹穴在面部,眉毛内侧边缘凹陷处。

  用两拇指分别按揉两侧太阳穴,两食指分别按揉两侧攒竹穴。具有明目作用,可以缓解高雪压缩引起的眼花等不适症状。

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2、平肝——百会穴、率谷穴

  位置:位于人体头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点;率谷穴位于人体头部,当耳尖直上入发际1.5寸。

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  用两中指按揉百会穴,两拇指分别按揉两率谷穴。可以平降肝火,高血压引起的不适得到缓解。

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