腰椎酸痛—滚揉后溪穴
久坐不运动，腰痛不稀奇。此时可按摩后溪穴。
穴位位置：后溪穴是手握拳时，掌指关节后横纹的尽头处。
按摩方法：坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。抽出三五分钟的时间来，随手动一下，坚持下来则对颈椎、腰椎有着非常好的养护作用。
上班族常按这6大养生穴位， 防治职业病
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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女性艾灸的穴位图 艾灸功效你还不了解
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艾灸不是人人都可以的
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